Shaolin Qigong
1.000 DKK
Kom og vær med til 75 min Qigong tirsdage kl. 16.30-17.45 på Herlev Zoneterapeut Skole.
Qigong er blide energi øvelser, som styrker kroppen og giver energi. Denne Shaolin Qigong er baseret på 18 Louhan Hands forbundet med flowøvelser og har en stærk virkning på krop og sind. De op til 18 Louhan Hands vi kommer til at træne i løbet af de 8 tirsdage, er for mere end 1500 siden introduceret til munkene i et Shaolin tempel i Kina af den Buddhistiske meditationsmester og lærer Bodhidharma. Øvelserne har en terapeutisk og udsendende effekt.
De 75 min Qigong vil være blandet med blide og rolige bevægelser, men også med øvelser som får pulsen i vejret. Under træningen har vi stort fokus på jordforbindelse og åndedrættet.
De 5 elementer inddrages i træningen og inspirerer ligeledes til meditation undervejs.
Alle er velkomne og kan være med. Ingen forudgående kendskab til Qigong er nødvendig for at få fuldt udbytte af undervisningen.
Tirsdage kl. 16.30-17.45
Forløbet strækker sig fra 5. maj til 23. juni
Kr. 1.000 for 8 gange á 75 min.
Underviser: Sussi Freund, Zoneterapeut, Kraniosakralterapeut og Qigonginstruktør
