Beskrivelse
Psoas bliver hos mange mennesker spændt som følge af en stillesiddende livsstil, dårlige arbejdsstillinger eller monotont arbejde. Men psoas reagerer også lynhurtigt på psykisk pres. Det er den første muskel, der trækker sig sammen, når vi befinder os i en ”kamp/flugt” situation.
Når vi er pressede – fysisk eller mentalt – spænder psoas op og bliver uelastisk. Dette kan føre til:
- Fysiske smerter, f.eks i lænd, ryg, hofter og underliv.
- Fysiologisk påvirkning som dårlig fordøjelse og overfladisk vejrtrækning
- Følelsesmæssig ubalance i form af en kronisk følelse af indre uro, angst eller en krop, der konstant er i ”højt beredskab”.
Da psoas ligger dybt i kroppen, kan den være svær at nå gennem traditionel massage på overfladen uden at behandlingen bliver ubehagelig eller ineffektiv.
På dette kursus bliver du introduceret til skånsomme, men effektive teknikker, hvor vi arbejder med kroppens egne reflekser og bevægelser for at løsne dybe spændinger. Vi arbejder med teknikker som muskelenergiteknik, fasciefrigørelse, oscillation, åndedræt og blide kropsterapiteknikker.
Ved at frigøre psoas gives der slip på både fysiske spændinger og de fastlåste følelser, der kan gemme sig i muskulaturen.
Du får desuden idéer med hjem til klientens selvbehandling.
Underviser: Annette Andersen, Kropsterapeut, Zoneterapeut og underviser på Massage Masterclass
RAB: Kurset giver 7 RAB timer
Tid og sted: Mandag den 24. august 2026 kl. 9.30-16.30 hos DDZ på Marielundvej 45A, 2730 Herlev
Det får du med: Kursus materiale, deltagerbevis, kaffe, te og frugt
