Beskrivelse
1. Dag: Rod, Hara og Solar plexus.
Det er her vores jordiske forankring er og alting starter. Hvis ikke fundamentet er i orden, er der ikke rigtigt noget der kommer til at fungere. Det er også her legen, kreativiteten, og vores instinkter bor, og hvor vores unikke jeg hører til. Det kan blive både sjovt og sårbart. Vi holder rum for det hele.
2. Dag: Hjerte, Hals og Pinieal.
I Hjertet bor den rene kærlighed, og gennem Halsen taler vi vores sandhed. Piniealchakraet hjælper os til at se det der gemmer sig bag slørene. Denne dag kigger vi på sandheden og kærligheden. Midt på dagen laver vi en cacaoceremoni.
3. Dag: Kronechakra.
Vi slutter af med helheden, lærer at balancere chakraerne på hinandens fødder Til sidst lander vi roligt, så vi er klar til at gå ud i den pulserende verden igen.
Det kræver ikke noget specielt kendskab til chakraer eller meditation, men du skal vide at energiarbejde ikke altid er ”love and light”, og når du går på opdagelse inden i dig selv, kan den ydre verden godt virke voldsom. Det er derfor en god ide hvis du kan trække dig lidt tilbage fra verden i de dage. Slukke for skærme og have nogle rolige aftner i dit eget hjem.
Hvad skal du have med?
Din notesbog og gerne farveblyanter/tuscher
Tøj du føler dig godt tilpas i og som du kan bevæge dig i. Vi skal ikke lave ”organiseret” bevægelse men vi kommer til at danse og synge.
Yogamåtte og evt. dit eget tæppe, ellers har vi masser af puder og tæpper
Frokost
Der er kaffe, urtete, saft, frugt og snack til rådighed hele dagen. Tag en god frokost med, og planlæg det gerne så du har med til alle dage den første dag. Vi har et stort køleskab og en fryser.
Minimer i det hele taget alle praktiske opgaver i de dage, så du med god samvittighed kan søge indad. Giv dig selv en pause.
NB! Jeg har endnu ikke oplevet at nogle har være allergiske overfor de æteriske olier jeg bruger, men er du særlig sensitiv overfor dufte, så kontakt mig
Underviser: Helena Drewes:
Jeg har siden jeg var helt ung ”gået vejen”. I 90erne gik jeg i grupper der var faciliteret af elever af Bob More. Det har jeg været meget taknemlig for. Der lærte jeg at spiritualitet er noget er kommer indefra og ud. Det ikke er spektakulært eller særligt, men noget vi alle hver især bærer rundt på i vores egen unikke form. Du kan læse mere om hvem jeg er og hvad jeg laver til daglige her. www.helenadrewes.dk
Tid: Den 16. til 18. oktober 2026 kl. 9.30 til 16.30
Sted: DDZ Marielundvej 45A, 2730 Herlev
RAB: Kurset giver 21 RAB timer
Underviser : Helena Drewes. Jeg har siden jeg var helt ung ”gået vejen”. I 90erne gik jeg i grupper der var faciliteret af elever af Bob More. Det har jeg været meget taknemlig for. Der lærte jeg at spiritualitet er noget er kommer indefra og ud. Det ikke er spektakulært eller særligt, men noget vi alle hver især bærer rundt på i vores egen unikke form. Du kan læse mere om hvem jeg er og hvad jeg laver til daglige her. www.helenadrewes.dk
