PSOAS – den dybtliggende årsag


Tid: Tirsdag 7. maj kl. 17-21

Pris: kr. 750
Underviser: Gunna Højgaard
Tilmelding på ddz@ddz.dk

Kursus i diagnostik og behandling af psoas-relaterede problemer.

Smerter i den nederste del af ryggen er et af de mest almindelige problemer, en massør skal hjælpe med. En dårligt fungerende psoas kan være den dybtliggende årsag til smerter i lænden. Psoas påvirker både holdning og funktion af nabomusklerne i lænderyg, mave og hofteparti.

Vi gennemgår de anatomiske forhold og derefter en række enkle og sikre diagnostiske greb og behandlingsteknikker. Da psoas ligger dybt, er det bedst at undgå voldsomme tryk og i stedet udnytte de reflekser, som giver dyb afspænding. 

Plan for de 4 timer

Erfaringsudveksling:

Kursusdeltagernes erfaringer med klienters lænderygsmerter og den anvendte behandling.

Teori:

Vi ser på musklens anatomiske forhold og dens rolle i samspil med ryggens, underlivets og hoftens muskler og fascier.

Hvordan reagerer psoas på de almindelige belastninger i arbejdslivet? Hvad sker der ved gentagen ensidig belastning og ved stillesiddende arbejde, og hvordan foregår kroppens reparationsmekanismer, når belastningen har været for hård.

Hvilken rolle spiller åndedrættet for smerteoplevelsen.

Diagnostik og behandling af psoas:

1 Holdning

2 Undersøgelse på rygliggende klient af psoas´ længde og strækbarhed. Vi ser også på nabomusklernes indvirkning. Behandling af psoas med MET/PIR (muskelenergiteknik og post-isometrisk relaxation)

3 Behandling med positional release

4 Behandling med kombinationen af oscillation og blidt pres mod psoas-fascien

Instruktion i selvbehandling (”øvelser”)

Afsluttende gentagelse af diagnostik punkt 2

Bookmark permalink.

Lukket for kommentarer.