Psoas

900,00 DKK

Kursus i diagnostik og behandling af psoas-relaterede problemer ved Gunna Højgaard.Psoasmf

Smerter i den nederste del af ryggen er et af de mest almindelige problemer, en massør skal hjælpe med. En dårligt fungerende psoas kan være den dybtliggende årsag til smerter i lænden. Psoas påvirker både holdning og funktion af nabomusklerne i lænderyg, mave og hofteparti.

Vi gennemgår de anatomiske forhold og derefter en række enkle og sikre diagnostiske greb og behandlingsteknikker. Da psoas ligger dybt, er det bedst at undgå voldsomme tryk og i stedet udnytte de reflekser, som giver dyb afspænding.

Tid og Sted

Lørdag den 16. januar 2021 kl. 10 – 15 hos DDZ.

Pris: kr. 900

Beskrivelse

Smerter i den nederste del af ryggen er et af de mest almindelige problemer, en massør skal hjælpe med. En dårligt fungerende psoas kan være den dybtliggende årsag til smerter i lænden. Psoas påvirker både holdning og funktion af nabomusklerne i lænderyg, mave og hofteparti.

Vi gennemgår de anatomiske forhold og derefter en række enkle og sikre diagnostiske greb og behandlingsteknikker. Da psoas ligger dybt, er det bedst at undgå voldsomme tryk og i stedet udnytte de reflekser, som giver dyb afspænding.

Plan for de 5 timer

Erfaringsudveksling:

Kursusdeltagernes erfaringer med klienters lænderygsmerter og den anvendte behandling.

Teori:

Vi ser på musklens anatomiske forhold og dens rolle i samspil med ryggens, underlivets og hoftens muskler og fascier.

Hvordan reagerer psoas på de almindelige belastninger i arbejdslivet? Hvad sker der ved gentagen ensidig belastning og ved stillesiddende arbejde, og hvordan foregår kroppens reparationsmekanismer, når belastningen har været for hård.

Hvilken rolle spiller åndedrættet for smerteoplevelsen.

Diagnostik og behandling af psoas:

1 Holdning

2 Undersøgelse på rygliggende klient af psoas´ længde og strækbarhed. Vi ser også på nabomusklernes indvirkning. Behandling af psoas med MET/PIR (muskelenergiteknik og post-isometrisk relaxation)

3 Behandling med positional release

4 Behandling med kombinationen af oscillation og blidt pres mod psoas-fascien

Instruktion i selvbehandling (”øvelser”)

Afsluttende gentagelse af diagnostik punkt 2

  • NB! Sidste udkald til kurser:

    Zoneterapi daghold starter Mandag den 19. oktober 2020 kl. 9:30

    Skadesbehandling og Anatomi onsdag den 28. oktober kl. 16-21:00

    Massør Pas på dig selv Lørdag og søndag 7. og 8. november 2020 kl. 9 til 15:00 hos DDZ

    Kæbeledsproblemer   Tirsdag den 8. december kl. 16.00-21.00 

    Neuromuskulær Terapi Fredag den 11. december 2020 kl 16 – 22, Lørdag og søndag den 12. og 13. december 2020 kl. 10 – 16 samt Mandag den 18. januar 2021 kl. 16-22

    Meridianlære og 5 element Tirsdag og onsdag den 15.16. december 2020 Bemærk! Sidste gang vi holder dette kursus