Beskrivelse
På dette kursus får du kendskab til hvorfor antiinflammatorisk kost er sundt. Vi kommer også ind på hvad der fremmer inflammation og hvordan man kan undgå de fødevarer, samt hvilke fødevarer der er deciderede antiinflammatoriske.
Der vil også være konkrete forslag til hvordan man i praksis kan implementere mere antiinflammatorisk kost i hverdagen.
Alt i alt gør kurset dig i stand til bedre at rådgive dine klienter til selv, at gøre noget for at fremme deres egen sundhed og helbredelse.
Der bliver udleveret materiale herunder henvisninger til ekstra litteratur, og opskrifter.
Indhold:
- Grundlæggende viden om næringsstofferne, og hvordan vi omsætter dem i vores krop.
- Hvad er antiinflammatorisk kost. Hvem kan have glæde af at spise antiinflammatorisk. Hvordan mener vi det virker, og hvordan implementeres det i en normal hverdag.
- Hvordan rådgiver vi vores klienter i at spise antiinflammatorisk.
- Frokost er inkluderet i prisen.
Pris 1225 kr. inklusiv frokost.
Kurset afholdes: 13. april 2023 kl. 09.00-16.00 på DDZ
Underviser: Helena Drewes: uddannet Ernærings og Husholdningsøkonom, Humanøkolog, coach og zoneterapeut. Hun har undervist i kost, fødevarekvalitet, ernæring og økologi siden 1995, og har skrevet bogen ”Økologi for fremtiden”.
Underviser i Zoneterapi, Zoneterapi Kost samt på DDZ kurset Covid-19 senfølger
